Que faire quand on s’ennuie en couple ? 60 idées d’activités en amoureux

a man and a woman playing a piano on a couch

L’ennui s’installe petit à petit dans votre relation amoureuse et vous ne savez plus quoi faire pour raviver la flamme ? Ne vous inquiétez pas, ce sentiment est normal, surtout dans les couples qui vivent ensemble depuis longtemps. Heureusement, il existe de nombreuses activités simples et amusantes à réaliser en duo pour lutter contre la routine.

Dans cet article, découvrez 60 idées originales d’activités à pratiquer avec votre moitié, que ce soit à la maison ou à l’extérieur. Des jeux coquins auxsorties culturelles en passant par le sport, vous trouverez de quoi vous occuper et retrouver complicité et bonne humeur !

Pourquoi s’ennuyer en couple ?

man and woman in park ride

Avant de voir comment s’occuper, faisons un point sur les causes principales de l’ennui au sein du couple :

  • La routine s’installe : lessorties et moments de complicité se font plus rares, tout devient mécanique.
  • On ne fait plus d’efforts : on ne cherche plus à surprendre et séduire l’autre.
  • La communication diminue : on parle de moins en moins de nos envies, besoins, rêves.
  • La libido retombe : la fatigue et le train-train quotidien nuisent à la vie intime.
  • On ne partage plus de loisirs : chacun a ses activités de son côté.
  • Le manque de temps : entre le travail et les enfants, le couple passe au second plan.

Heureusement, il est tout à fait possible d’inverser la tendance en y mettant un peu du sien ! Le secret ? Redécouvrir des activités à faire à deux, pour le plaisir, afin de raviver complicité et désir.

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Choisir les bonnes activités selon vos envies

Pour vous aider à choisir parmi toutes les options, voici quelques critères à prendre en compte :

  • Vos centres d’intérêt : si vous adorez la cuisine, pourquoi ne pas vous lancer dans un cours en ligne ?
  • Votre budget : certaines idées sont gratuites, d’autres payantes. À vous de voir.
  • Votre temps disponible : quelques minutes par-ci par là ou une journée complète ?
  • Vos envies du moment : calme, rire, challenge ? Il y en a pour tous les goûts !

Bref, à vous de piocher parmi toutes les suggestions selon vos préférences. L’important : osez !

Activités coquines et jeux de couple întimes

Commençons par des idées intimes et coquines pour réveiller la flamme sous la couette. Même après des années de vie commune, il est possible de relancer la machine avec un peu d’imagination !

  • Prendre une douche ou un bain ensemble
  • Se faire un massage sensuel avec de l’huile
  • Jouer à action ou vérité version hot
  • Parler librement de ses fantasmes
  • Essayer de nouvelles positions
  • Organiser une soirée jeux coquins
  • Faire un strip poker
  • Explorer des accessoires comme les menottes, plume, bandeau…
  • Se prendre en photo dans des tenues sexy
  • Se composer une playlist érotique

Bref, avec un soupçon de sensualité et quelques accessoires, vous pouvez explorer de nouveaux horizons excitants !

Changer ses habitudes au quotidien

a man and woman sitting on a couch looking at a cell phone

Pas besoin de révolutionner son emploi du temps pour lutter contre la routine. Il suffit parfois d’une petite touche de nouveauté dans vos activités habituelles :

  • Se laisser des petits mots doux dans l’appartement
  • Prendre le petit déjeuner au lit
  • S’accorder 5 minutes de câlins avant de se lever
  • Manger ensemble le midi par webcam
  • Se raconter 3 choses positives dans la journée

Ces mini attentions au quotidien suffisent souvent à raviver la complicité !

Activités créatives, artistiques et culturelles

Loin des idées classiques, voici des activités originales à tester pour stimuler votre créativité à deux :

  • Suivre un tutoriel DIY et fabriquer un meuble
  • Créer sa propre BD ou son comic
  • Monter une expo photos insolite
  • Apprendre à dessiner en prenant l’autre comme modèle
  • Visiter un musée virtuel insolite
  • Regarder un concert ou une pièce de théâtre en ligne
  • Inventer sa propre chorégraphie
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Lâchez prise et amusez-vous, tout en stimulant votre imagination à deux !

Se dépenser avec une activité sportive

En plus de sculpter sa silhouette, le sport est un excellent moyen de chasser l’ennui, en couple ou non. Voici quelques disciplines à pratiquer en duo :

  • Randonnée main dans la main
  • Squash ou tennis en double
  • Séance de yoga ou pilates
  • Parcours d’accrobranche
  • Descente en canoë
  • Initiation salsa ou tango

Le sport a aussi l’avantage de libérer les endorphines, hormones du plaisir et de la bonne humeur ! De quoi raviver la flamme.

Jouer à des jeux de société coopératifs

Pas envie de jouer face à face de manière compétitive ? Tournez-vous vers les jeux coopératifs, où vous devez unir vos forces contre le jeu lui-même :

  • Les Aventuriers du Rail : livrer des marchandises à travers l’Amérique
  • The Crew : réussir des missions spatiales risquées
  • Pandemic : endiguer des épidémies mortelles
  • Mysterium : résoudre une enquête paranormale

Stratégie, communication et entraide sont au programme de ces jeux palpitants à vivre à deux !

Se challenger et rire avec des jeux en ligne

Internet regorge de jeux gratuits à faire à distance pour mettre un peu de piment dans votre relation :

  • Quizz et blind-test musical sur Kahoot
  • Pictionary et devinettes en visio
  • Jeux d’ambiance comme le Je n’ai Jamais ou le Time’s Up
  • Escape Game en ligne contre une IA

Amusez-vous à distance tout en apprenant à mieux vous connaître !

Cuisiner et déguster ensemble

La cuisine est un excellent moyen de complicité à deux. Voici quelques idées gourmandes :

  • Tester des recettes exotiques insolites
  • Imaginer un menu de A à Z
  • Pique-niquer dans un endroit insolite
  • Suivre un cours de pâtisserie en ligne

Le bonheur passant aussi par l’estomac, cuisinez votre amour avec sensualité et gourmandise.

Voyager (même sans bouger de chez soi)

boy playing red and yellow truck on grass field

Besoin d’évasion ? Voyagez depuis votre salon grâce à la réalité virtuelle :

  • Visitez des musées et monuments en 3D
  • Voyagez dans l’espace ou sous l’océan
  • Marchez dans les rues de capitales du monde entier
  • Testez des montagnes russes ou des manèges virtuels
  Comment raviver la flamme en amour ?

Promenez-vous main dans la main aux 4 coins du globe pour 20€ !

Vous pouvez aussi rêver à votre futur voyage idéal :

  • Imaginer votre itinéraire de rêve
  • Chercher des AirBnb insolites
  • Apprendre la langue de votre destination

Un peu d’évasion pour stimuler le désir et les hormones du bonheur !

On a tout essayé, il reste quoi ?

Malgré cette longue liste d’inspirations, il se peut que vous soyez à court d’idées. Pas de panique ! Voici 3 solutions de dernier recours :

  1. Discutez ouvertement du problème pour trouver des solutions adaptées à vos envies et contraintes.
  2. Consultez un conseiller conjugal qui vous aidera à analyser les blocages.
  3. Osez un week-end en amoureux dans un lieu insolite, idéal pour vous retrouver.

L’important est de ne pas rester passif face à l’ennui naissant et d’entretenir chaque jour la flamme, aussi petite soit-elle. Je vous souhaite beaucoup de complicité et de bonheur à deux !

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